Bewust keuzes maken, hoe doe je dat?

Bewust keuzes maken, hoe doe je dat?

Als je lichaam niet altijd meewerkt dan wordt energie des te belangrijker. Het is belangrijk dat je bewust kiest waar jij je energie aan besteed. Jouw energie is kostbaar. Het is niet meer vanzelfsprekend dat je genoeg energie hebt om alles te doen wat je maar wilt....
Maak je eigen vision board

Maak je eigen vision board

Ik heb een leuke tip als de verveling is toegeslagen of als je gewoon iets creatiefs wil doen. Maak je eigen vision board! Een vision board is een verzameling van de dingen die je nog wil doen of bereiken in je leven. Je kunt een vision board maken van hoe jij je...
Er nog steeds toe doen

Er nog steeds toe doen

Als je ziek wordt dan denk je; het gaat over. Als je na twee jaar nog steeds ziek bent en je wordt afgekeurd door het UWV dan denk je; het gaat waarschijnlijk toch niet meer over. Je krijgt een stempelHet verdriet en de teleurstelling die de stempel van ziek, beperkt...
Dankbaarheid en positiviteit trainen

Dankbaarheid en positiviteit trainen

Als je wereld op dit moment alleen maar uit donderwolken bestaat doe dan elke dag een dankbaarheid oefening. Misschien denk je wat stom, daar heb ik helemaal geen zin in omdat ik nu nergens dankbaar voor ben. Dan wil ik je toch vragen om deze oefening te gaan doen....
De kracht van kleur in je leven!

De kracht van kleur in je leven!

Wat draag je als je een slechte dag hebt? Een saai joggingpak, donkere trui of ga je volledig in het zwart? Heb je op sommige momenten zonder aanwijsbare reden behoefte aan een bepaalde kleur? Pas die kleur dan vooral toe. Kleur kan je stemming en prestaties...