WELKOM OP ONLINE BUDDIES
De positieve community voor chronisch zieken en/of (arbeids)beperkten!
Stress door lichamelijke klachten
Wanneer ik dit typ, zit ik er middenin. Sinds vorige week heb ik buikpijn. Het lijkt blaasontsteking maar onderzoek wijst uit dat dat het niet is. De pijn neemt gedurende de week toe. Wat nu? Niks helpt Ik belde de eerste dagen keer op keer de huisarts. De altijd...
Burn-out bij chronische ziekte
Als we aan een burn-out denken dan zullen de meesten het beeld hebben van een persoon die zijn werk niet aankan, te veel stress heeft en daardoor niet meer kan functioneren. Als we burn-out iets letterlijker nemen; opgebrand of uitgeput, dan word duidelijk dat er veel...
Angst is een verhaal dat je kunt veranderen
Terwijl ik dit schrijf is het half 4 s'nachts. Ik kan niet slapen omdat ik last heb van angst. Het zweet breekt me uit, mijn buik verkrampt en mijn gedachten blijven rond gaan. Ik vertel mezelf een verhaal. In dat verhaal gaat het helemaal fout. Ik heb geen controle...
Je verdient een fijne (huis)arts!
Te veel mensen zijn ontevreden, voelen zich onbegrepen of hebben zelfs conflicten met hun huisarts. Soms zorgt dat er zelfs voor dat men angst heeft om met klachten naar de huisarts te gaan. Zonde! Je huisarts is het eerste aanspreekpunt en je wilt graag dat je samen...
Mijn pad naar zelfliefde
Op dit moment 37 jaar geleden ben ik kort na mijn geboorte geadopteerd door een Nederlands koppel. Ik neem jullie mee vanaf het moment dat ik een puber ben en vooral in de knoop zit met mezelf. Dit is kort na de scheiding van mijn Nederlandse ouders, ik ben dan bijna...
Handleiding voor je energiebalans (Deel 2)
Zelf worstel ik nog steeds enorm met mijn energiebalans. Ik ben gewend om uit automatisme over mijn grenzen heen te gaan, signalen te negeren en mezelf uit te putten. Zelfs in het beheren van mijn energiebalans kan ik perfectionistisch zijn. Ik schreef daar eerder al...