Help ik heb paniek! 5 tips die helpen

Help ik heb paniek! 5 tips die helpen

In een eerdere blog schreef ik over eerste hulp bij klote dagen. In deze blog ga ik wat dieper in op wat te doen als je last hebt van angst of paniek. Misschien ben jij bang over je ziekte of klachten die steeds erger worden of de start van een behandeling of...
Eerste hulp bij klote dagen

Eerste hulp bij klote dagen

Er zijn van die dagen, dat je frustratie, woede, verdriet of angst een hoogtepunt bereikt waardoor jij een dieptepunt in wordt gedrukt. Dit zijn mijn tips om zo’n periode wat dragelijker te maken. (Heb jij echt lange periodes zo’n naar gevoel dan werkt professionele...
Over accepteren

Over accepteren

We moeten het AccepterenWe hebben het woord al een plek gegevenHet stijgt ver boven ons uitReikhalzend proberen we het binnen ons bereik te krijgenHet te bemachtigen en ons machtig te makenWant accepteren kun je lerenEn zo leer je er maar mee levenAccepteren is iets...
Over je overgeven

Over je overgeven

Het stormtIk ga vast liggen voor de golvenLos drijvend op het waterIk blijf ademenAls de storm voorbij isKijk ik waar ik aangespoeld benWie weet is het een eilandEen onontdekt paradijsjeGeschreven door Online...