jul 13, 2020 | Acceptatie, Anne, Dagelijks Leven, Energiebalans, Gezondheid, Relaties
Je hebt misschien wel meer invloed dan je denkt op hoe anderen jou behandelen! Voel jij je niet gerespecteerd? Gaan mensen vaak over je grenzen heen? Haal jij te weinig plezier uit contacten met anderen? Tijd om in actie te komen! Let op: natuurlijk is het niet jouw...
jun 13, 2020 | Acceptatie, Elise, Gezondheid
In deze blog vertel ik over mijn persoonlijke ervaring met depressie en de tips die mij helpen in de zware tijden. Ik ben door mijn depressie zoveel sterker geworden. Hoe kan je dat nou zeggen? Een depressie hebben is toch één en al ellende?! Je bent somber, hebt...
dec 3, 2019 | Acceptatie, Energiebalans, Gezondheid, Marja, Sport
Het doel van een revalidatietraject is een zo goed mogelijk herstel en het (beter) leren omgaan met beperkingen door ziekte of letsel. Ieder revalidatietraject is ook gericht op zelfredzaamheid en deelname aan de maatschappij. Afhankelijk van de klachten kan een...
okt 20, 2019 | Anne, Gezondheid
Dat voeding invloed heeft op je gezondheid daar twijfelt denk ik niemand meer aan. Maar wat nou precies de gezondste voeding is en voor wie? Dat is iets waar de meningen nogal over verschillen. Grote kans dat je niet meer weet hoe of wat, als jij je gezondheid door je...
okt 8, 2019 | Anne, Dagelijks Leven, Energiebalans, Gezondheid
Meestal als we ons niet goed voelen willen we ons zo snel mogelijk weer beter voelen. In deze blog geef ik inspiratie zodat je kunt onderzoeken wat jij nou echt nodig hebt! Er zijn meerdere manieren om dit aan te vliegen. Valkuil: Wat wil ik? Vaak kijken we vooral...
aug 28, 2019 | Anne, Energiebalans, Gezondheid, Sport
Graded Exercise of Opbouw van Activiteit is een opbouw methode die vaak wordt ingezet bij chronische pijn of chronische vermoeidheid (CVS/ME) of SOLK (somatisch onverklaarbare lichamelijke klachten). Het idee is dat je een basisniveau bepaalt van activiteit waarmee je...
Recente reacties