Op deze pagina verzamelen we inspirerende personen, blogs, films, series of boeken rondom het thema ziek of (arbeids)beperkt zijn. Tips komen vanuit de community en lezers en zijn heel erg welkom. Je kunt ze insturen via het Contactformulier. Het liefst een linkje naar de bron en een duidelijke titel en korte samenvatting erbij. Alvast bedankt!

Werk & Inkomen

• Alles over inkomen bij ziekte – Boek van Erik Beckers
• onbeperktaandeslag.nl – platform dat enthousiaste werkgevers en mensen met een arbeidsbeperking online en tijdens Meet&Greets bij elkaar brengt
• emma-at-work.nl – speciaal uitzendbureau
• perspectief.uwv.nl – platform van UWV voor Wajong, WIA en WAO
• wajongtalenten.nl – koppelt werkgevers en werknemers met een Wajong uitkering
• samenveerkrachtig – informatie en ook bijeenkomsten voor mensen met een arbeidsbeperking
• Stichting studeren en werken op maat – voor als je een arbeidsbeperking hebt
• Solliciteren-met-een-beperking – Tips van CVster.nl
• rekenhulp uitkering naar werk – rekenhulp van het nibud, of (meer) werken loont

Sport & Cultuur

• unieksporten.nl – vind een passende sport bij jou in de buurt
• dutchadaptives.nl – stichting die zich in zet voor toegankelijke sport voor jou
• Stichting Dans+ – dansen toegankelijk voor iedereen, ook rolstoelers
• allesoversport – gehandicaptensport – informatie en inspiratie over (aangepaste) sport
• rolstoel klimbos – avonturen klimbos voor met de rolstoel
• deonlineyogaschool.nl – speciale online yogaschool voor mensen met chronische ziekte, pijn of beperkingen
• oefenthuis.nl – fysiotherapeutische oefeningen online uitgelegd
• Onbeperkt genieten – prikkelarm genieten van kunst en cultuur

(Zelf)hulp:

• Psytobe – specialistisch centrum voor de combi van psychische klachten en chronische ziekte
• Stichting Mee – (gratis) consulent die meekijkt met al jouw problemen en helpt zoeken naar oplossingen
• Nationale ombudsman – hier kun je terecht als je een probleem met de overheid hebt
• Floor jongerencoaching – helpt jou je eigen weg te vinden (of word coach!)
• Het leven lief hebben door Acceptatie – Tara Brach, mindfulness
• Gratitude – PDF met dankbaarheidsoefeningen
• Gratitude – Engelstalige video over dankbaarheid als medicijn voor ontevredenheid
• Pijn & het Brein – Annemarieke Fleming en Joke Vollebregt, hoe werkt pijn en zelfmanagement methodes voor bij onverklaarbare pijn en vermoeidheid
• De Pijn de Baas – F. Winter, leren omgaan met onbegrepen pijn
• jekuntmeerdanjedenkt.com – website met info over psychische klachten en herstel
• Internetconsulatie – als je inspraak wilt in nieuwe wetgeving kun je hier je mening geven over wetsvoorstellen
• ggdappstore.nl – Overzicht van goede gezondheidsapps
• positieve-gezondheid – een manier om je kwaliteit van leven in kaart te brengen en te verbeteren

Sociale contacten:

• Nieuwe Mensen Leren Kennen – organiseert allerlei activiteiten door en voor mensen die nieuwe contacten willen maken en leuke dingen willen doen
• Humanitas Maatjes – zoek of word een maatje
• vriendinnenonline.nl – website om nieuwe vriendinnen te vinden (alleen voor vrouwen)
• join-us.nu – brengt eenzame jongeren in contact met anderen
• second-degree-dinners – methode om via bekenden in contact te komen met meer leuke mensen (Engels)
• Eenzaamheid in a nut shell – youtube video over eenzaamheid (Engels gesproken)

Voeding:

• doktertamara.nl – huisarts die zich bezig houd met voeding en lifestyle als ‘geneeshulp’
• voedingleeft.nl – wetenschappelijke onderzochte dieten per ziekte
• Eetmeter van het voedingscentrum – Hou bij of je van alle voedingstoffen genoeg binnen krijgt

Ervaringsboeken:

• Hoi ik ben Joy – kinderboek met daarin Joy en andere kinderen met een beperking
• Ongeneeslijk Positief – Chermaine van Weelderen (longziekte, transplantatie) luchtig en met humor
• leesbeest.nl/bibian-mentel – Bibian Mentel (kanker), paralympisch kampioen snowboarden. Heeft boeken geschreven over haar leven.
• Life on Sneakers – Evi Renaux (ruggenmergontsteking) blogster, neemt je mee in haar 5 stadia van verwerking van ziekte

Artikelen/Interviews/Gesprekken:

• ik-focus-me-op-wat-ik-wel-kan – Annemarie (slechtziend) ontwerpster
• Welkom in het Rijk der zieken  – Interview met Hanna Bervoets (Ehlers-Danlos Syndroom) over haar roman over met een chronisch ziek hoofdpersonage
• Studeren in het buitenland – Nina (Epidermolysis Bullosa, butterfly skin) over studeren en zorg in het buitenland
• Rolstoel mode – Fashionista Christel verteld over mode en haar rolstoel
• ik-weet-heus-wel-dat-ik-dit-heb – Eva van DWDD Yung over haar werk als presentatrice en haar lichamelijke beperking
• als-jezelf-verliezen-gevaarlijk-is-geworden – Artikel over Gioia (Bipolair/Psychoses)
• de impact van chronische ziekte op Hivan’s leven – interview met Vlogster Hivan

Podcast:

• ziekdepodcast.nl– Tamar Doorduin (Pots), journalist en podcastmaakster. Onderzoekt, interviewt.
• Soul Sessions with Rianne – Psycholoog en coach Rianne leert je alles over mindset, intuïtie en de wet van de aantrekking om je leven nog leuker en mooier te maken!
• luister-hoe-sarah-zingeving-vond-in-afhankelijkheid– ‘Luister hoe Sarah zingeving vond in afhankelijkheid’ – interview met een vrouw met MS
• zo-voelt-het-om-een-psychose-te-hebben – Leven tijdens en na een psychose
• Prikkelpub – podcast over overprikkeling
• Podcast datevermaak – aflevering over o.a. daten met MS

Om te volgen:

• Gewoon Jip – teksten en gedichten
• Omdenken – inspiratie, quotes en “omdenken”
• Beterschap gewenst – blog over chronisch ziek zijn
• hetisomtejanke – Online Magazine over je leven oppakken na een nare gebeurtenis
• uitliefdevoorjezelfleven.com – Paula Smit ervaringscoach (MS)
• jouwtransformatie.nl – Claudia Coehoorn vrouwencoach (rolstoeler, hulphond)
• deonlineyogaschool.nl – Astrid van Rens (Tietze, Fybromyalgie) yoga & mindfulness
• dontbesohardonyourself– Allysson (depressie), blog over leven met ups en downs. Genieten van de kleine dingen.
• lwfoundation.nl – Lucille Werner Foundation
• beitbyjenn.nl – broekenmerk speciaal voor rolstoelers maar ook comfy voor niet-rolstoel gebruikers
• mijnblindeleven.nl – Blog en vlog Yvonne (Bardet Biedl Syndroom, RP)
• 1000decouvertes4roulettes – Blandine, belgische rolstoel backpacker. Haar website is franstalig maar op social media engelstalig als de wheelchair backpacker.
• Happy Cappies blog – een chronisch zieke meid en haar hulphond
• Shandri Gierman – maakt gelukssteentjes en deelt ze uit om geluk te verspreiden
• dansenindestorm.nl – Blog Kim (psychische klachten en autisme)
• sugarframe.nl – Blog Leonie (oa. fibromyalgie en conversiestoornis)
• lisanneleeft.nl – Blog Lisanne (Lyme)
• Ongehinderd – organisatie die zich inzet met jou om Nederland toegankelijk te maken

Instagram

• ministervangehandicaptenzaken – volg de (inter)nationale ambassadeur van mensen met een beperking
• Valentina Irlando the pianist – pianist met zeldzame spierziekte
• zjosdekker – publiek spreker met autisme
• christel_poweronwheels – Christel (rolstoel), ambassadeur, Mis(s)verkiezing, model
• Rianne van Tuijl – Psycholoog en coach Rianne leert je alles over mindset, intuïtie en de wet van de aantrekking om je leven nog leuker en mooier te maken!
• celinecharlotte – heeft als thema’s oa. grenzen bewaken, eenzaamheid, ondernemen
• careforcurecouture – kleding voor chronisch zieken, met leuke toepasselijke teksten
• stronglikeafighter – Kenza (trauma) deelt over haar leven en schrijft oa. over zelfliefde
• emilyringeling– Emily, chronisch ziek en moeder
• kimberleybruijnes – Kimberly (endometriose, ME/CVS), tatoeage
• andreahofman – Andrea (MS), fotografie, reizen
• livingchantal – Chantal
• hetleefjevaneefje – Eva (lichamelijke beperking) presentatrice voor DWDD Yung
• jessicaoutofthecloset – Jessica (oa. doof), vlogger, lesbisch en liefhebber van vintage
• swatercolour – mooie en steunende tekeningen met als thema depressie

Docu’s, TV en Film:

• Bor de film – volgt het leven van Bor met een huidaandoening (Epidermolysis Bullosa, butterfly skin)
• 2DOC MS – over een patient met MS en een onderzoeker
• Diagnosis – Netflix serie over waargebeurde zoektochten naar passende diagnoses in moeilijke casussen
• Intouchables – mooie en leuke film over de band tussen een man met volledige verlamming en zijn verzorger
• Cake – chronische pijn, verslaving
• Brain on fire – hersenontsteking, onbegrip, misdiagnose
• Onbeperkt met Nienke – webserie van Nienke Plas
• Unrest (Netflix) – over ME/CVS
• Pijn zonder oorzaak (brandpunt+)
• My beautiful broken brain (Netflix) – Lotje Sodderland, leven na een hersenbloeding
• Stumped – Maureen Beck (mist een pols+hand). Ze laat zich hier niet door beperken en klimt bizarre routes langs steile rotswanden.
• Heal (Netflix) – serie over chronische ziekte
• Stuk (NPO) – serie over patienten in een revalidatietraject
• TV met personages met een beperking die wel multidimensionaal zijn:
  (met dank aan: bravedutchies.nl)
  Family Guy – Joe
  Game of Thrones – Tyrion en Bran
  Avatar – Toph
  Breaking Bad – Walt Jr.
  3% – Fernando
  Special – Ryan