Op deze pagina verzamelen we inspirerende personen, blogs, films, series of boeken rondom het thema ziek of (arbeids)beperkt zijn. Tips komen vanuit de community en lezers en zijn heel erg welkom. Je kunt ze insturen via het Contactformulier. Het liefst een linkje naar de bron en een duidelijke titel en korte samenvatting erbij. Alvast bedankt!

Werk & Inkomen

• onbeperktaandeslag.nl – platform dan enthousiaste werkgevers en mensen met een arbeidsbeperking online en tijdens Meet&Greets bij elkaar brengt
• emma-at-work.nl – speciaal uitzendbureau
• perspectief.uwv.nl – platform van UWV voor Wajong, WIA en WAO
• wajongtalenten.nl/ – koppelt werkgevers en werknemers met een Wajong uitkering

Sport

• unieksporten.nl – vind een passende sport bij jou in de buurt
• dutchadaptives.nl – stichting die zich in zet voor toegankelijke sport voor jou
• allesoversport – gehandicaptensport – informatie en inspiratie over (aangepaste) sport
• rolstoel klimbos – avonturen klimbos voor met de rolstoel
• deonlineyogaschool.nl – speciale online yogaschool voor mensen met chronische ziekte, pijn of beperkingen
• oefenthuis.nl – fysiotherapeutische oefeningen online uitgelegd

Zelfhulp:

• Het leven lief hebben door Acceptatie – Tara Brach, mindfulness
• Gratitude – PDF met dankbaarheidsoefeningen
• Pijn & het Brein – Annemarieke Fleming en Joke Vollebregt, hoe werkt pijn en zelfmanagement methodes voor bij onverklaarbare pijn en vermoeidheid
• De Pijn de Baas – F. Winter, leren omgaan met onbegrepen pijn
• jekuntmeerdanjedenkt.com – website met info over psychische klachten en herstel

Sociale contacten:

• Nieuwe Mensen Leren Kennen – organiseert allerlei activiteiten door en voor mensen die nieuwe contacten willen maken en leuke dingen willen doen
• vriendinnenonline.nl – website om nieuwe vriendinnen te vinden (alleen voor vrouwen)
• join-us.nu – brengt eenzame jongeren in contact met anderen
• second-degree-dinners – methode om via bekenden in contact te komen met meer leuke mensen (Engels)
• Eenzaamheid in a nut shell – youtube video over eenzaamheid (Engels gesproken)

Voeding:

• doktertamara.nl – huisarts die zich bezig houd met voeding en lifestyle als ‘geneeshulp’
• voedingleeft.nl – wetenschappelijke onderzochte dieten per ziekte
• Eetmeter van het voedingscentrum – Hou bij of je van alle voedingstoffen genoeg binnen krijgt

Ervaringsboeken:

• Ongeneeslijk Positief – Chermaine van Weelderen (longziekte, transplantatie) luchtig en met humor
• leesbeest.nl/bibian-mentel – Bibian Mentel (kanker), paralympisch kampioen snowboarden. Heeft boeken geschreven over haar leven.
• Life on Sneakers – Evi Renaux (ruggenmergontsteking) blogster, neemt je mee in haar 5 stadia van verwerking van ziekte

Artikelen/Interviews/Gesprekken:

• ik-focus-me-op-wat-ik-wel-kan – Annemarie (slechtziend) ontwerpster
• Welkom in het Rijk der zieken  – Interview met Hanna Bervoets (Ehlers-Danlos Syndroom) over haar roman over met een chronisch ziek hoofdpersonage
• Studeren in het buitenland – Nina (Epidermolysis Bullosa, butterfly skin) over studeren en zorg in het buitenland
• ik-weet-heus-wel-dat-ik-dit-heb – Eva van DWDD Yung over haar werk als presentatrice en haar lichamelijke beperking
• als-jezelf-verliezen-gevaarlijk-is-geworden – Artikel over Gioia (Bipolair/Psychoses)

Podcast:

• ziekdepodcast.nl– Tamar Doorduin (Pots), journalist en podcastmaakster. Onderzoekt, interviewt.
• luister-hoe-sarah-zingeving-vond-in-afhankelijkheid– ‘Luister hoe Sarah zingeving vond in afhankelijkheid’ – interview met een vrouw met MS
• zo-voelt-het-om-een-psychose-te-hebben – Leven tijdens en na een psychose
• Prikkelpub – podcast over overprikkeling

Om te volgen:

• hetisomtejanke – Online Magazine over je leven oppakken na een nare gebeurtenis
• uitliefdevoorjezelfleven.com – Paula Smit ervaringscoach (MS)
• jouwtransformatie.nl – Claudia Coehoorn vrouwencoach (rolstoeler, hulphond)
• deonlineyogaschool.nl – Astrid van Rens (Tietze, Fybromyalgie) yoga & mindfulness
• dontbesohardonyourself– Allysson (depressie), blog over leven met ups en downs. Genieten van de kleine dingen.
• lwfoundation.nl – Lucille Werner Foundation
• beitbyjenn.nl – broekenmerk speciaal voor rolstoelers maar ook comfy voor niet-rolstoel gebruikers
• mijnblindeleven.nl – Blog en vlog Yvonne (Bardet Biedl Syndroom, RP) 
• 1000decouvertes4roulettes – Blandine, belgische rolstoel backpacker. Haar website is franstalig maar op social media engelstalig als de wheelchair backpacker.
• Happy Cappies blog – een chronisch zieke meid en haar hulphond
• Shandri Gierman – maakt gelukssteentjes en deelt ze uit om geluk te verspreiden
• dansenindestorm.nl – Blog Kim (psychische klachten en autisme)
• sugarframe.nl – Blog Leonie (oa. fibromyalgie en conversiestoornis)
• lisanneleeft.nl – Blog Lisanne (Lyme)

Instagram

• ministervangehandicaptenzaken – volg de (inter)nationale ambassadeur van mensen met een beperking
• christel_poweronwheels – Christel (rolstoel), ambassadeur, Mis(s)verkiezing, model
• celinecharlotte – heeft als thema’s oa. grenzen bewaken, eenzaamheid, ondernemen
• careforcurecouture – kleding voor chronisch zieken, met leuke toepasselijke teksten
• stronglikeafighter – Kenza (trauma) deelt over haar leven en schrijft oa. over zelfliefde
• emilyringeling– Emily, chronisch ziek en moeder
• kimberleybruijnes – Kimberly (endometriose, ME/CVS), tatoeage
• andreahofman – Andrea (MS), fotografie, reizen
• livingchantal – Chantal
• hetleefjevaneefje – Eva (lichamelijke beperking) presentatrice voor DWDD Yung
• jessicaoutofthecloset – Jessica (oa. doof), vlogger, lesbisch en liefhebber van vintage.

Docu’s, TV en Film:

• Diagnosis – Netflix serie over waargebeurde zoektochten naar passende diagnoses in moeilijke casussen
• Intouchables – mooie en leuke film over de band tussen een man met volledige verlamming en zijn verzorger
• Cake – chronische pijn, verslaving
• Brain on fire – hersenontsteking, onbegrip, misdiagnose
• Onbeperkt met Nienke – webserie van Nienke Plas
• Unrest (Netflix) – over ME/CVS
• Pijn zonder oorzaak (brandpunt+)
• My beautiful broken brain (Netflix) – Lotje Sodderland, leven na een hersenbloeding
• Stumped – Maureen Beck (mist een pols+hand). Ze laat zich hier niet door beperken en klimt bizarre routes langs steile rotswanden.
• Heal (Netflix) – serie over chronische ziekte
• Stuk (NPO) – serie over patienten in een revalidatietraject
• TV met personages met een beperking die wel multidimensionaal zijn:
  (met dank aan: bravedutchies.nl)
  Family Guy – Joe
  Game of Thrones – Tyrion en Bran
  Avatar – Toph
  Breaking Bad – Walt Jr.
  3% – Fernando
  Special – Ryan