okt 20, 2019 | Anne, Gezondheid
Dat voeding invloed heeft op je gezondheid daar twijfelt denk ik niemand meer aan. Maar wat nou precies de gezondste voeding is en voor wie? Dat is iets waar de meningen nogal over verschillen. Grote kans dat je niet meer weet hoe of wat, als jij je gezondheid door je...
okt 20, 2019 | Anne, Regelen, UWV
Toen ik zelf halfwezenpensioen kreeg heb ik heel lang moeten zoeken naar het antwoord op deze vraag. Zit jij in eenzelfde soort situatie? Dan vertel ik je hier wat mijn ervaringen zijn en wat je kunt verwachten. Check zelf altijd dubbel wat er voor jouw situatie geldt...
okt 20, 2019 | Anne, Dagelijks Leven
In de blog van Anita las je over hoe je je dankbaarheid en positiviteit kunt trainen. Iets anders wat super goed is om te trainen is om jezelf complimenten te geven! Waarom complimenten? Een compliment krijgen kan zo fijn zijn. Het motiveert mensen, maakt ze blij. Een...
okt 8, 2019 | Anne, Dagelijks Leven, Energiebalans, Gezondheid
Meestal als we ons niet goed voelen willen we ons zo snel mogelijk weer beter voelen. In deze blog geef ik inspiratie zodat je kunt onderzoeken wat jij nou echt nodig hebt! Er zijn meerdere manieren om dit aan te vliegen. Valkuil: Wat wil ik? Vaak kijken we vooral...
aug 28, 2019 | Anne, Energiebalans, Gezondheid, Sport
Graded Exercise of Opbouw van Activiteit is een opbouw methode die vaak wordt ingezet bij chronische pijn of chronische vermoeidheid (CVS/ME) of SOLK (somatisch onverklaarbare lichamelijke klachten). Het idee is dat je een basisniveau bepaalt van activiteit waarmee je...
aug 4, 2019 | Acceptatie, Anne, Gezondheid
Zag je het nou niet aankomen? Misschien heb je het jezelf wel eens gevraagd, of hebben anderen dat tegen je gezegd. Als jij je leven hebt ingericht zodat het bij je ziekte past, dan zou je toch niet zomaar meer een terugval moeten krijgen..Jij kan alles als je het...
Recente reacties